Stressbewältigung für Frauen in Trennungskrisen
Vor, während und nach einer Trennung sind Frauen häufig vielen Belastungen ausgesetzt. In einem Seminar der Ev. Beratungsstelle des Kirchenkreises Dortmund lernen die betroffenen Frauen innezuhalten, wieder mehr zu sich und zur Ruhe zu kommen. Dazu geben die Kontakte zu Frauen in ähnlichen Situationen Kraft und Mut.
Das Seminar hilft den Teilnehmerinnen, ihre eigenen, persönlichen Stressmuster zu erkennen und zu verstehen und mit Gefühlen und Gedanken besser umzugehen. Die Frauen lernen, ihre Konzentration auf sich und den Körper zu lenken, zu akzeptieren, was ist – und Energie zu tanken für die Verwirklichung eigener Vorstellungen.
Das Seminar „Mit Gelassenheit durch die Krise“ unter Leitung von Frauke Huwald (Systemische Beraterin für Paar- und Lebensberatung) findet vom 14. April bis zum 12. Mai fünfmal dienstags von 16.30 bis 18.30 Uhr in der Ev. Beratungsstelle Dortmund statt. Die Teilnahme ist kostenfrei.
Interessierte werden gebeten, sich vorher zu einem kurzen telefonischen Vorgespräch zu melden.
Anmeldeschluss ist der 25. März.
Kontakt
- Ev. Beratungsstelle,
Klosterstraße 16,
44135 Dortmund-Mitte,
Telefon 0231 22962-480,
E-Mail: familienberatung@ekkdo.de
Link zur Beratungsstelle